Die Rosen-Methode wurde von Marion Rosen (1914 bis 2012) entwickelt, einer deutsch-jüdischen Physio- und Atemtherapeutin, die während des Nationalsozialismus in die USA floh. Anhand der jahrzehntelangen Beobachtung zahlreicher Patientinnen und Patienten erforschte Marion Rosen die Zusammenhänge zwischen Muskelverspannungen, Atemverhalten und verdrängten Gefühlen.
Marion Rosen erkannte, dass bestimmte schmerzhafte Erlebnisse aus reiner Überlebensstrategie verdrängt werden, um sie nicht fühlen zu müssen, was zu chronischer Verspannung und Lebensbarrieren führen kann.
Oder um es mit den Worten Marion Rosens zu sagen:
»Der Körper zeigt am klarsten, was wir am meisten zu verbergen suchen.«
„Bei dieser Arbeit geht es darum, sich wiederzufinden – die Wandlung zu vollziehen von der Person, die wir meinen zu sein, zu der Person, die wir wirklich sind.“
Durch die direkten, aber dennoch sanften Körperberührungen der Rosen-Methode werden die Muskeln eingeladen, sich zu entspannen. Dadurch kann sich ein größeres Atemvolumen entfalten und eine Weitung der inneren Räume stattfinden.
Ein begleitendes Gespräch schafft zusätzlich Bewusstsein für dieKörperempfindungen.
Rosen-Methode-Einführungskurs
Durch achtsame Berührung dem Körper zuhören: eine Einführung in die Rosen-Methode
16. – 17.September 2023
04. – 05.November 2023
∼Dieser praxisorientierte Workshop ermöglicht, die Rosen-Methode Körperarbeit kennenzulernen, zu erfahren und selbst auszuprobieren. Er richtet sich an alle, die an persönlichem Wachstum interessiert sind und die Verbindung von Muskelanspannung und Atem, bewusster Berührung und Entspannung erforschen wollen. Zudem geht es darum, mehr Bewusstsein, Körperlichkeit, Herz-Verbundenheit und ein tieferes Gefühl für sich selbst zu entwickeln – und zu erfahren, was es bedeutet, auf den eigenen Körper, die Sinne und die innere Stimme zu hören.
Der Workshop beinhaltet:
- Einführung in die Besonderheiten der Rosen-Methode
- Demonstrationen von Rosen-Sitzungen
- Gegenseitiges Üben der Rosen-Berührung
- Einblicke in Rosen-Movement
- Information über den Rosen-Methode Ausbildungsweg und Beantwortung von Fragen
∼Bei den Rosen-Methode-Einführungskursen verstärken immer wieder Rosen-Methode-Senior-Teacher das Teaching-Team, wie z.B. aus Israel, England, Dänemark, Amerika.
∼Bei internationalen Workshops wird übersetzt in Englisch / Deutsch und Deutsch / Englisch.
Anmeldung und aktuelle Infos:
www.rosenmethode.at
Teaching-Team der Einführungskurse:
Olivia Helmer-Wollinger (rechts im Bild), Rosen-Praktizierende mit Praxis für Körperarbeit in Wien (www.aivilo.at), Autorin des Buchs „Essanfälle adé“.
„Die Rosen-Berührung im sicheren Rahmen nährte mich auf wunderbare Weise und schenkte mir dadurch mehr Lebendigkeit, Fülle und innere Freiheit – und dieser Prozess geht stetig weiter.“
olivia.helmer-wollinger@aivilo.at
Zelma Millard (links im Bild), Rosen-Praktizierende in Mainz. Die frühere Opernsängerin mit deutsch-irischer Herkunft arbeitet auch als Vocal-Coach und Übersetzerin.
„Die Achtsamkeit der Rosen-Berührung ermöglichte mir das Aufspüren meiner wahren Identität, um dadurch auch anderen Menschen so zu begegnen.“
millardzelma@gmail.com