1975 wurde ich in eine Welt geboren, die sich mir voller Zerrissenheit zeigte. Mein feines Spüren ließ mich oft fühlen, ich wäre ich fehl am Platz. Viele Jahre bin ich gegangen – mich suchend, mich immer wieder neu entdeckend, erkämpfend, erkennend und auf verschlungenen Wegen findend.
Meine Erfahrungen haben mich die Freude und Sinnhaftigkeit des Lebens nicht verlieren lassen – im Gegenteil: Das Gefühl des „fehl am Platz“ hat sich verwandelt in Lebensfreude und das tiefe Empfinden, genau richtig zu sein.
In dieser Hingabe an das Leben wächst die Freude – meine Wahrnehmungen, Erfahrungen und mein Spüren mit dir zu teilen – nicht, um dich zu retten, sondern um dich zu ermutigen, zu inspirieren, immer mehr du selbst zu werden und zu lieben, wer du bist.
Mein Wirken durchdringt Räume der Begegnung mit Augenblicken voll Herz in Stille, Worten, Spüren, Klang, Berührung, Sehen und Erlaubnis dessen, was jeder ist und sein kann. Meine Intention ist es, dir Begleitung und Inspiration zu sein – am Weg in deine Natürlichkeit und Kraft – in deine Freude und Leichtigkeit mit dem, was dein Weg dich lehren will.
Es liegt nicht in mir, dir zu zeigen, wer du bist – ich spüre – und lenke deinen Blick in dich – denn all deine Antworten liegen bereits jetzt in dir.
Natürlichkeit und Kraft deiner Fähigkeiten erwächst in deiner Nacktheit mit dir – gern geh ich ein Stück weit neben dir, im Spüren und Erkennen dessen, welche Mäntel verstaubt abgelegt werden können. Schritte zu dir findest du auf deine Weise – hinein in dein Leben bereit, dich überraschen zu lassen, neugierig wie ein Kind und offen dafür, dass das Leben mehr über dich weiß wie dein Verstand – bereit für den bodenlosen Raum und die Möglichkeit zu stolpern im Wissen – du kannst nie tiefer fallen als in die Hände der Erde und zurück in dein Herz.
… wenn du ein Stück mit mir gehen magst, findest mich unter: https://begegnungsschule.at/
Upanishad
Ayurveda & diplomierter Yogalehrer
Beginn: 06.Februar 2027
Eine Ausbildung als gemeinsamer Weg
Diese Ausbildung ist eine Einladung, dich selbst tiefer kennenzulernen – in deinem Körper, in deinem Geist und in deinem Ausdruck. Sie versteht sich als gemeinsamer Weg, auf dem wir die individuelle Natur jedes Menschen erforschen und diese in die Praxis des Yoga und in den Alltag integrieren. So entsteht ein vertieftes Verständnis deiner Fähigkeiten – und die Möglichkeit, dich selbstwirksam, authentisch und lebendig zu leben.
Begegnung, Bewegung, persönliches Wachstum, Philosophie und Psychologie verbinden sich zu einem Erfahrungsraum, der dich stärkt und dir hilft, deinen eigenen Zugang zu Yoga, Körper, Gefühl und Leben zu finden. Du lernst dich zu regulieren und aus deiner natürlichen Kraft heraus zu begleiten – dich selbst ebenso wie andere.
Theorie – Wissen, das verbindet
Du erhältst ein breit gefächertes, fundiertes Wissen aus Yoga und Ayurveda – verständlich, alltagstauglich und zugleich tiefgehend. Themen wie Konstitution, Rhythmus, Energie, Anatomie, Atem, Geist und Lebensweise werden miteinander verwoben, sodass du nicht nur Wissen sammelst, sondern Zusammenhänge erkennst – in dir selbst und im Gegenüber.
Praxis – Erleben statt Konzept
Der Schwerpunkt der Ausbildung liegt im natürlichen Erleben. Asanas, Atemarbeit, Körperarbeit, Meditation, Austausch und Selbstreflexion greifen ineinander und bilden eine lebendige Praxis. Du übst nicht nur das Unterrichten, sondern erfährst, wie Präsenz, Klarheit und echte Berührung – mit dir selbst und mit anderen – nachhaltige Veränderung ermöglichen.
So entsteht Schritt für Schritt die Fähigkeit, Menschen authentisch zu begleiten: aus Erfahrung heraus, nicht aus vorgefertigten Konzepten.
Inhalte & Themenfelder
Basiswissen Ayurveda
Doshas, Wahrnehmung, Geschmack, Koshas, Reinigungstechniken
Yoga & Philosophie
Der achtgliedrige Pfad, vedische Philosophie, vedische Psychologie
Praxis & Methodik
Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung, Sprache, Begleitung
Indikation & Kontraindikation
Körper & Energie
Feinstoffliche Anatomie (Meridiane, Chakren), Anatomie, psychosomatische Muskellehre
Yogastile in Theorie & Praxis
Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga am Stuhl, Vinyasa, Tibetische Übungen, dosha-orientierte Praxis
Bewusstseinsarbeit
Bewusstseinszustände, Selbstwahrnehmung und Regulation
All diese Themen betrachten wir stets im Zusammenhang mit dem gelebten Leben – mit dem Ziel, deine Selbstentfaltung zu unterstützen und deine individuellen Fähigkeiten zu stärken.
Wir holen dich dort ab, wo deine Fragen beginnen, und begleiten dich auf dem Weg zu mehr Klarheit, Tiefe und Vertrauen in dich selbst.
Abschluss & Zertifizierung
Während der Ausbildung hast du freiwillig die Möglichkeit, eine Diplomarbeit zu verfassen und zur Zertifizierung der WKO anzutreten. So kannst du die Ausbildung mit einem staatlich anerkannten Siegel abschließen.
Du erhältst ein Zeugnis als diplomierter Yogalehrerin mit Ayurveda sowie ein Zertifikat, die beide deine persönliche Auseinandersetzung, deine fachliche Qualität und deine individuelle Handschrift im Bereich Yoga & Ayurveda widerspiegeln.
Infos & Anmeldung:
https://begegnungsschule.at/
Thai Yoga Praktiker Basiskurs
passive Körperarbeit und Tiefenentspannung
Ein Moment achtsamer Berührung kann tiefe Entspannung und Verbundenheit öffnen. Thai Yoga ist eine stille, präsente Form der Körperarbeit, in der Berührung, Atem und Bewegung zu Kommunikation werden.
Im Thai Yoga Praktiker Basiskurs lernst du die Grundlagen der passiven Thai-Yoga-Körperarbeit. Du erfährst, wie Mobilisation, sanfte Dehnungen und bewusster Druck Spannungen lösen und den Körper einladen, loszulassen – ohne Technikdruck, mit viel Präsenz und Achtsamkeit.
Thai Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit, der Verbindung und des stillen Wirkens – leise, klar und tiefgehend.
Der Kurs öffnet Räume für…
- Berührung & Begegnung
- Präsenz & Vertrauen
- Schenken & Empfangen
- Ruhe, Entspannung & Tiefe
Die Weiterbildung eignet sich für Menschen, die Thai Yoga von Grund auf erlernen möchten – für die eigene Praxis, für die Begleitung anderer oder als Erweiterung bestehender Yoga- oder Körperarbeit.
Keine Vorkenntnisse notwendig
Termine & Zeiten:
Samstag, 31.10: 10 – 18:30 Uhr
Sonntag, 1.11: 9 – 17:30 Uhr
Samstag, 28.11: 10 -18:30 Uhr
Sonntag: 29.11: 9 -17:30 Uhr
Der Basiskurs enthält:
- Theorie und Praxis der Rückenlage, Seitenlage, Bauchlage, Kopf
- Anwendungsgebiete
- Indikation & Kontraindikation
- Technik & Energetik
- Atem und Körper als Werkzeug
- Begegnung & Berührungsqualitäten
- Skripten sind im Kurs enthalte
Aufbaukurse beinhalten:
- Sitzposition & Varianten
- Vertiefung des bereits Gelernten
- Austausch und Abklärung von Theorie & Praxis
- Die Energieströme Männlichkeit & Weiblichkeit
- Marmapunkte
- Meridiane
- Atem als lebendiges Werkzeug für die Begleitung
- Skripten über die Energieströme und Technik sind im Kurs enthalten
Infos & Anmeldung:
https://begegnungsschule.at/kalender-weiterbildung-thai- yoga-praktiker-basiskurs- oktober-xxvi-seminarzentrum- bewusst-sein-im-fokus-wien/