Bhaskara

 

Andreas Bayerl
Dipl. Meditations- und Achtsamkeitslehrer, Wegbegleiter

Begonnen hat mein Weg der Meditation und Achtsamkeit 2010 nach einem absoluten Tiefpunkt in meinem Leben. Durch einen zweimonatigen Aufenthalt in einem besonderen Ashram legte ich den Grundstein meiner Entwicklung. Ich begann meine Reise zu mir selbst und entdeckte Schritt für Schritt meine wahre Berufung.

Ich riss meine alten Mauern ab und baute sie langsam wieder komplett neu auf. Die täglichen Herausforderungen im Berufsalltag und das Thema Arbeitsstress sind mir aus meiner eigenen Erfahrung als Angestellter im Kundenverkehr sehr vertraut.

Auch das Thema Freizeitstress, Handy- bzw. Mediensucht sind mir vertraut und es ist mir eine Freude Menschen, einen Ausweg zeigen zu dürfen. Deshalb bin ich schon lange mit Freude Wegbegleiter für Meditation und Achtsamkeit.

Gemeinsam begleiten wir Dich auf diesen wundervollen Wegen durch unsere Wohlfühloasen.

Wir freuen uns darauf, eine schöne und wertvolle Zeit mit Dir zu verbringen!

 

 

Verena Dwořak
 
Zertifizierte Peter Hess Klangmassageprakterin, Zertifizierte Beraterin für Bachblüten, Schüssler Salze und Aromatherapie
 
Ich war immer auf der Suche nach dem Glück – im Außen. Eine Seite des Glücks fand ich in meiner Arbeit mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen, Kleinkindern und Babys. Vor allem ihre unbeschwerte, oftmals fröhliche Art – ihr authentisches Sein im Hier und Jetzt – hat mich sehr fasziniert und
mich viel lernen lassen.
 
Als Mutter von zwei wunderbaren Kindern habe ich auch eine andere Seite des Glücks kennengelernt. Zur Gesunderhaltung meiner Familie entwickelte ich Interesse an sanfter Medizin, lernte die Schätze aus der Natur kennen und wurde Beraterin für Bachblüten, Schüssler Salze und Aromatherapie.
 
So sehr ich meine Familie und meinen Beruf schätze, merkte ich jedoch, dass ich einen Ausgleich zu meinem oft stressigen Alltag brauchte. Während einer pädagogischen Fortbildung entdeckte ich die wundervolle Wirkung von Klanginstrumenten und absolvierte im Anschluss die Ausbildung zur Klangmassagepraktikerin.
Klang berührt mich sehr und ich begann immer mehr das Glück in mir selbst zu entdecken.
Wundervolle Wege begleitet von Meditation, Achtsamkeit, Mantren singen, Yin Yoga, ergänzt durch Fantasie- und Klangreisen stärken weiterhin mein inneres Glück.

 

Morgenmeditation mit Andreas
1 Stunde Kraft & Energie für Deinen Tag tanken

15.Mai, 29.Mai,12.Juni,19.Juni,03.Juli,2 4.Juli, 07.August, 21.August, 04.September, 18.September, 02.Oktober, 09.Oktober, 30.Oktober, 06.November, 20.November, 04.Dezember, 18.Dezember 2024

Für Deinen erfrischenden und kraftvollen Start in den Tag!

Wir starten diesen Tag mit einer aktiven Morgenmeditation und beenden diese mit einer geführten Fantasiereise. 

 Du tankst dabei Kraft und ladest damit Deine innere Batterie für den restlichen Tag.

 Meditation beginnt zwar bei uns selbst, aber in einer Gruppe fällt Dir der Zugang leichter. 

Deine Anmeldung für die Morgenmeditation ist unbedingt erforderlich!
bitte sende eine E-Mail an: info@bhaskara.at

Gib bitte deinen Namen, Alter und Deine Telefonnummer an. Danke!

Kosten: € 15,-

Mitzubringen:
Lockere Bequeme Kleidung in der Du Dich bewegen kannst, Trinkflasche, kleines Handtuch (Schwitztuch)

Bereitschaft vom Alltag loszulassen und in die Morgenmeditation einzutauchen!

 Ich freue mich schon auf Dich
Andreas

Wohlfühloase mit Verena & Andreas

Deine Wohlfühloase ist Deine persönliche Auszeit zum Loslassen und einfach Wohlfühlen.

11.Mai, 22.Juni, 14.September, 28.September, 12.Oktober, 26.Oktober, 16.November, 07.Dezember, 21.Dezember 2024

Fühlst Du Dich ausgepowert und energielos?
Tauche mit uns ein in Deine Energieladestation – inmitten des hektischen Wiens – Deine Wohlfühloase.

Du erfährst tiefe Entspannung durch

Stille Meditationen – „Ein Treffen in Stille mit mir selbst.“ 

Achtsamkeitsübungen – „Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt.“ Thich Nhat Hanh

Achtsamkeitsübungen helfen uns eine Auszeit von unserer schnelllebigen Welt zu nehmen und unterstützen uns dabei wieder unseren Zustand der inneren Balance durch mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen. Wir nehmen uns bewusst und wertfrei im Hier und Jetzt wahr, was wir tun, wie wir uns fühlen und erlangen dadurch wieder mehr Entspannung und stärken unsere Lebensfreude.

Yin Yoga – diese Form von Yoga stellt einen ruhigen Gegenpol zu unserem sehr aktiven, Yang betonten Lebenswandel dar. Beim Yin Yoga steht unser individueller Körper im Vordergrund. Die Übungen werden nur so intensiv ausgeführt, wie es einem persönlich gut tut. Durch das langsame Dehnen können sich tiefe Verspannungen lösen. Unser Körper wird wieder beweglicher, die sanften Bewegungen bringen unseren Körper und Geist zur Ruhe.

Klang- und Fantasiereisen – die harmonischen Klänge der Klangschalen entspannen Körper und Geist und stärken die Körperwahrnehmung. Die sanften Klänge führen zur tiefen Entspannung und schenken ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit. In Verbindung mit Fantasiereisen können die wundervollen Klänge die Vorstellungskraft und das Selbstbewusstsein stärken und die Kreativität fördern.

Gemeinsames Mantren singen – Mantren sind heilige Silben, Worte und Verse in Sanskrit, der altindischen Sprache. Durch ihre Wiederholung befreien wir uns von negativen Gedanken und erweitern unser Bewusstsein. Das Singen von Mantren hat eine wohltuende Wirkung, jedem Wort liegt eine besondere Kraft zugrunde. Besonders schön ist es in der Gemeinschaft zu singen, es stärkt die Herzverbundenheit zu uns selbst und untereinander.

Aktive Meditationen – wurden speziell für unseren westlichen Kulturkreis entwickelt. Durch Bewegung können sich angestaute Energien sowie Anspannungen, die sich durch unseren Alltagsstress ergeben, abgebaut werden. Dadurch kommen Körper und Geist zur Ruhe – ideal auch als Einstieg in die Meditation und für Menschen geeignet, die langsam an die Stille Meditation herangeführt werden wollen.

 

Deine Anmeldung für die Wohlfühloase ist unbedingt erforderlich!
bitte sende eine E-Mail an: info@bhaskara.at

Gib bitte deinen Namen, Alter und Deine Telefonnummer an. Danke

Kosten 
€ 55,-

Mitzubringen
Lockere und bequeme Kleidung in der Du Dich bewegen kannst
Trinkflasche
kleines Handtuch (Schwitztuch)
Bereitschaft vom Alltag loszulassen und in die Wohlfühloase einzutauchen

Wir freuen uns schon auf dich!

Verena & Andreas